¿Solteros? Cómo enfrentar la cuarentena
El otro día, conversando con unas amigas sobre nuestro estado emocional y las parejas de cada una, me di cuenta de que la cuarentena y lo que estamos viviendo en todo el mundo es como un "cachetazo a la libertad".
El no poder aproximarnos a quienes amamos, queremos o simplemente nos gusta o atrae, es muy triste y complejo. El ser humano por sí mismo necesita a otros para convivir desde que tenemos consciencia. En tiempos difíciles, tanto el hombre como la mujer necesitan contención, una palabra confortable, una mirada, una sonrisa, un abrazo, un beso, cariños, sentirse deseado, conquistado, tener sexo y lo más importante, a mi parecer, ser amado. Porque el sentimiento de soledad estando con pareja, o sin, es devastador.
Entonces, empecé a ver qué pasa en el mundo respecto a las relaciones de pareja y la vida sexual, y me di cuenta de que la cuarentena puede causarnos estragos.
Leí reportajes serios de la BBC, La Vanguardia, diario español, CNN Atlanta y otros más coloquiales, y me reí mucho. Pude darme de que cuenta la realidad de Europa o Estados Unidos o el enfoque que dan los artículos a este tema y los consejos de los expertos psicólogos es muy distinta a nuestra realidad, por eso me animé a indagar más. La idea de este Blog Life Style es ser un aporte para quienes lo ven y hablar de la realidad que todos estamos viviendo, con un toque de buena onda, pero en el fondo compartir el descubrimiento de este nuevo estilo de vida que vino para quedarse por un largo tiempo, y con los artículos apoyar para que veamos de manera diferente, realista y positiva lo que se nos viene a todos. Me puse en contacto con María Inés Zavala, gran amiga a quien admiro mucho. María Inés Zavala es matrona, diplomada en sexualidad, por lo que nadie mejor que ella para que nos oriente, de manera realista qué hacer con esta cuarentena. Luego de una larga conversación por teléfono, nos dimos cuenta de que hay cuatro tipos de relación.
- Solteros o sin pareja - separados - viudos
- Parejas a distancia
- Parejas sin hijos
- Parejas con hijos
Entonces, decidimos hacer un artículo por cada tipo de relación para ahondar en detalle, para esclarecer cómo nos puede afectar esta cuarentena, cuál es nuestra realidad como país, qué debemos hacer para enfrentar esta realidad y qué debemos hacer, para no caer en errores, como por ejemplo: hacer sufrir a nuestra pareja, sentirnos agobiados, solos, irritables, ansiosos, estresados o hasta caer en depresión. Queremos evitar todo esto, queremos salir de esta situación lo antes posible, pero tenemos que poner de nuestra parte para llevar una linda vida familiar.
Para María Inés es muy gratificante poder hablar de estos temas tan interesantes, que están invisibilizados por la pandemia, siendo tan importante para la salud física y mental de las personas.
¿Cómo lo están pasando hoy los solteros y cómo podemos ayudarlos?
Lo primero: el origen de la palaba soltero. En el siglo XIII significaba "suelto, de soltar ataduras, de no tener compromisos, de libertad, de autonomía", entonces hagamos honor al concepto, y disfrutemos de ser soltero, de ser libre para decidir qué hacer, cómo y cuándo.
Hoy, con la pandemia tenemos una dificultad real del contacto físico con un otro, el poder tocar, abrazar, amar. Entonces hay que ser creativos y buscar nuevas alternativas, y ser feliz al poder hacer lo que quieras en la intimidad de mi lugar de cuarentena.
Lo más importante es que nunca te atrape la soledad. Ella es muy peligrosa, debes escapar de ella,
¿Cómo? ¡Uf! hay miles de maneras, llamadas, video conferencias, whatsApp, juegos, películas, bailar al son de la música, escribir, si tienes mascota regalonearla, relajación, meditación.
En este video, María Inés nos explica mejor como alejarnos de la soledad.
Como nos dice María Inés me sorprendí cuando a
mi email llego de mi compañía telefónica la invitación a poder utilizar Tinder
Plus, en el fondo se ve que hay una necesidad de compañía para no sentirse solo
en estos momentos tan difíciles.
Hagámosle caso a María Inés. Disfrutemos este
momento de soledad para regalonearnos y disfrutar cosas simples.
En este último video María Inés nos da varios
Tips de como pasar la cuarentena.
Espero de corazón que este articulo sea útil para todos los solteros, en Life Style queremos ser un aporte significativo para toda la comunidad que nos lee. Agradeceremos enriquecer este espacio con sus cometarios.
No se pierdan los próximos artículos que estamos preparando con María Inés.
Pueden ponerse en contacto con ella en:
www.cimfa.cl y a su correo sexualidadfemenina@gmail.com